O Trabalho com o Espelho, um dos ensinamentos centrais de Louise Hay, sustenta que nossa experi ncia de vida espelha nosso relacionamento com n s mesmos; a menos que nos vejamos como dignos de sermos amados, o mundo pode ser um lugar escuro e solit rio. O trabalho com o espelho - olhando para si mesmo em um espelho e repetindo afirma es positivas - um m todo poderoso de Louise Hay para aprender a amar a si mesmo e experimentar o mundo como um lugar seguro e acolhedor. Em 21 Dias para curar a sua vida - Aprenda a se amar trabalhando com o espelho, apresenta um programa de ensinamento e exerc cios para ajudar o leitor a aprofundar seu relacionamento consigo mesmo e a viver uma vida feliz e gratificante. Cada um dos 21 dias organizado em torno de um tema, como monitorar o autocontrole, superar o medo, liberar a raiva, curar relacionamentos, perdoar a si mesmo e aos outros, receber prosperidade e viver sem estresse. O programa envolve um exerc cio em frente ao espelho, afirma es, registro em um di rio, uma mensagem de amor para refletir e uma medita o guiada. Repleto de orienta es pr ticas, escrito da maneira calorosamente pessoal de Louise, Trabalhando com o Espelho, como ela gosta de lhe chamar, foi criado para ajudar os leitores a: Aprender um n vel mais profundo de autocuidado Ganhar confian a em seu pr prio sistema de orienta o interna Desenvolver a consci ncia de seus dons da alma Superar a resist ncia mudan a Aumentar a autoestima Cultivar o amor e a compaix o nas suas rela es consigo pr prio e com os outros Em apenas tr s semanas, o leitor pode estabelecer firmemente o Trabalho com o Espelho como uma pr tica cont nua para o crescimento positivo e um caminho para uma vida plena e rica. "Fazer o trabalho com o espelho", diz Louise, " um dos presentes mais amorosos que voc pode se dar."