Trezirea mintii luminoase. Meditatie tibetana pentru a ajunge la pacea interioara si bucurie

Tenzin Wangyal Rinpoche prezinta in aceasta carte mai mult decat niste simple concepte. Constient ca oamenii sunt fiinte pline de viata, active, insufletite, deci nu niste obiecte mecanice, el isi asuma rolul de ghid in lumea invataturilor si a practicilor spirituale tibetane pentru a te ajuta sa le intelegi si sa le aplici. Scopul lui este acela de a te sustine sa te ajuti singur. Intarirea si imbogatirea universului interior sunt primii pasi catre o viata implinita, plina de satisfactii si bucurii. Schimbarea vietii tale nu este rezultatul tehnicilor de meditatie invatate, ci urmarea calitatii relatiei pe care o ai cu tine insuti. Asadar, prima intrebare, si cea mai importanta, pe care ti-o adreseaza Tenzin Wangyal Rinpoche este: Stii cine esti? Daca esti captivul unui sine fals si ai pierdut contactul cu esenta ta, cartea aceasta te va ajuta sa afli sensul vietii.

Meditatia este calea suprema prin care poti intra in contact cu tine insuti. Fiind pasionat de stravechile invataturi tibetane, Tenzin Wangyal Rinpoche a cautat mereu cai de a aduce aceste principii spirituale in lumea occidentala. El impartaseste aici modul in care refugiul interior este usa pe care trebuie sa o deschizi pentru a-ti pretui si a-ti respecta corpul, limbajul si mintea. Conectarea cu propriul sine, prin meditatie si prin alte tehnici de relaxare si de vindecare spirituala, precum si explorarea sensurilor personale ale vietii te conduc spre transformarea limitarilor in daruri, spre inlocuirea intunericului cu lumina, spre inlaturarea suferintei si trairea seninatatii. Asa vei descoperi adevarata ta comoara interioara!

Traducere din limba engleza de Iustina Cojocaru.