Foarte bine documentata cartea, scrisa de un autor cu experienta in domeniu - a publicat de-a lungul timpului numeroase carti despre acest subiect, la care se adauga experienta clinica de psihoterapeut, o carte frumos conceputa si practica; imi place ca autorul face distinctia intre increderea in sine autentica si miscarile de tip flower-power care sustin ca niste simple afirmatii pot sa-ti creasca increderea in sine; cartea contine exercitii pe care le-a folosit cu pacientii sai pentru a obtine rezultate palpabile in schimbarea modului de a gandi si a perceptiilor despre sine.