O carte introductiva in practica postului terapeutic cu apa. In primele capitole, autorul aduce un tribut medicinii alternative, ajutand cititorul sa castige incredere in mecanismele naturale de autoreglare ale corpului nostru si misiunea noastra de a aborda cai de vindecare cat mai simple. Inainte de a ajunge la sfarsitul cartii, cititorul este deja motivat sa inceapa postul. Eu l-am inceput si am reusit sa tin 24 de zile. Urmatorul post va fi sigur de 40 de zile.