O carte minunata pentru cei pasionati de alergare. Informatiile cuprinse pot duce un alergator amator (ca mine) la un nivel superior al pregatirii fizice si nu numai. Desi cuprinde si informatii destul de tehnice, cartea este usor de parcurs pentru oricine. Recomand.

Are un aspect foarte natural, insa la mine a ajuns usor curbata. Nu imi dau seama daca asa trebuie sa fie sau s-a deformat pe perioada transportului. Oricum, poate fi utilizata si asa, curbata.

Foarte utila pentru planificarile zilnice

Am inceput deja antrenamentul pentru maraton :) Foarte buna pentru motivatie dar si ca sfaturi

Un album extraordinar. Exact ce asteptam.