Arta relaxarii
Arta relaxarii
Un balsam relaxant pentru o generatie extenuata de propria sa eficienta
Arta relaxarii - o carte superba care ne reaminteste un adevar mult prea adesea uitat: odihna nu e un rasfat, ci o parte esentiala dintr-o viata bine si frumos traita.
Arta relaxarii - o carte superba care ne reaminteste un adevar mult prea adesea uitat: odihna nu e un rasfat, ci o parte esentiala dintr-o viata bine si frumos traita.
Un ragaz in plina forfota, harta vietii relaxate, relieful starii de bine si priceperea micului confort personal.
Sarm si relaxare, arta si intelegere de sine, fara teama de a experimenta relaxarea intr-o epoca a celor mai ocupati oameni, for ever on call, al caror statut social e dat de absenta oricarui ragaz si de tirania fitnessului si a marcilor iconice.
Arta relaxarii este o lectura extrem de placuta, a la legere, si o suita de anecdote si dovezi stiintifice de ultima ora care sustin ideea ca odihna este la fel de importanta ca somnul pentru starea de bine. Si ne ofera exact pauza de care avem nevoie ca sa intelegem cum am putea sa ne relaxam. Conform participantilor la "Testul odihnei", pe care Claudia Hammond il invoca adesea, lectura este una dintre cele mai potrivite metode de a ne relaxa. Cand va hotarati sa va schimbati stilul de viata 24/7, primul pas este sa cititi Arta relaxarii.
Practicile de lucru moderne, stilurile de viata moderne si tehnologiile moderne "si-au dat mana" si au conspirat impotriva noastra, astfel incat viata de la inceputul secolului XXI sa devina peste masura de solicitanta. Vrem sa ne odihnim mai mult, am putea sa ne odihnim mai mult si poate ca ne odihnim mai mult decat credem - dar cu certitudine nu ne simtim odihniti.
Oboseala poate sa aiba un impact semnificativ si asupra abilitatilor cognitive. O sarcina care pare simpla cand esti odihnit devine mult mai dificila cand esti epuizat. Oboseala duce la pierderi de memorie, la o amortire a emotionalitatii, la lipsa de concentrare, la episoade mult mai dese de intelegere gresita a unor afirmatii sau situatii ori la cazuri de judecata deficitara. Asadar la o stare in care nu-ti doresti sa se afle nici pilotul avionului in care calatoresti, nici doctorul care se ocupa de tine.
Feriti-va de goliciunea unei vieti prea pline. - Socrate
Traducere din limba engleza de Ines Hristea.
PRP: 59.90 Lei
Acesta este Pretul Recomandat de Producator. Pretul de vanzare al produsului este afisat mai jos.
44.92Lei
44.92Lei
59.90 LeiPrimesti 44 puncte
In stoc
Comanda pana la 14:00:
Estimare livrare vineri, 11 iulie
Descrierea produsului
Un balsam relaxant pentru o generatie extenuata de propria sa eficienta
Arta relaxarii - o carte superba care ne reaminteste un adevar mult prea adesea uitat: odihna nu e un rasfat, ci o parte esentiala dintr-o viata bine si frumos traita.
Arta relaxarii - o carte superba care ne reaminteste un adevar mult prea adesea uitat: odihna nu e un rasfat, ci o parte esentiala dintr-o viata bine si frumos traita.
Un ragaz in plina forfota, harta vietii relaxate, relieful starii de bine si priceperea micului confort personal.
Sarm si relaxare, arta si intelegere de sine, fara teama de a experimenta relaxarea intr-o epoca a celor mai ocupati oameni, for ever on call, al caror statut social e dat de absenta oricarui ragaz si de tirania fitnessului si a marcilor iconice.
Arta relaxarii este o lectura extrem de placuta, a la legere, si o suita de anecdote si dovezi stiintifice de ultima ora care sustin ideea ca odihna este la fel de importanta ca somnul pentru starea de bine. Si ne ofera exact pauza de care avem nevoie ca sa intelegem cum am putea sa ne relaxam. Conform participantilor la "Testul odihnei", pe care Claudia Hammond il invoca adesea, lectura este una dintre cele mai potrivite metode de a ne relaxa. Cand va hotarati sa va schimbati stilul de viata 24/7, primul pas este sa cititi Arta relaxarii.
Practicile de lucru moderne, stilurile de viata moderne si tehnologiile moderne "si-au dat mana" si au conspirat impotriva noastra, astfel incat viata de la inceputul secolului XXI sa devina peste masura de solicitanta. Vrem sa ne odihnim mai mult, am putea sa ne odihnim mai mult si poate ca ne odihnim mai mult decat credem - dar cu certitudine nu ne simtim odihniti.
Oboseala poate sa aiba un impact semnificativ si asupra abilitatilor cognitive. O sarcina care pare simpla cand esti odihnit devine mult mai dificila cand esti epuizat. Oboseala duce la pierderi de memorie, la o amortire a emotionalitatii, la lipsa de concentrare, la episoade mult mai dese de intelegere gresita a unor afirmatii sau situatii ori la cazuri de judecata deficitara. Asadar la o stare in care nu-ti doresti sa se afle nici pilotul avionului in care calatoresti, nici doctorul care se ocupa de tine.
Feriti-va de goliciunea unei vieti prea pline. - Socrate
Traducere din limba engleza de Ines Hristea.
Detaliile produsului
S-ar putea sa-ti placa si
-
PRP: 34.90 Lei
27.92 Lei
27.92 Lei34.90 Lei
-
PRP: 40.00 Lei
32.00 Lei
32.00 Lei40.00 Lei
-
PRP: 59.90 Lei
47.92 Lei
47.92 Lei59.90 Lei
-
PRP: 64.00 Lei
60.80 Lei
60.80 Lei64.00 Lei
-
PRP: 69.00 Lei
65.55 Lei
65.55 Lei69.00 Lei
-
PRP: 34.00 Lei
27.20 Lei
27.20 Lei34.00 Lei
-
PRP: 39.90 Lei
29.93 Lei
29.93 Lei39.90 Lei
-
PRECOMANDA
PRP: 99.99 Lei
79.99 Lei
79.99 Lei99.99 Lei
-
PRP: 44.90 Lei
33.67 Lei
33.67 Lei44.90 Lei
-
PRP: 39.90 Lei
35.91 Lei
35.91 Lei39.90 Lei
De acelasi autor
-
PRP: 125.59 Lei
113.03 Lei
113.03 Lei125.59 Lei
-
PRP: 74.73 Lei
67.26 Lei
67.26 Lei74.73 Lei
Review-uri
Dana Dranca-Irimescu
27/06/2025 15:09
Achizitie verificata
Am citit doar câteva pagini din această carte. Sper că pe parcursul lecturii voi învăța că a mă relaxa nu este doar despre a nu face nimic, ci este un moment de a fi cu mine, oferindu-mi înțelegere și bunătate. Desigur, a-mi da voie să mă relaxez chiar și atunci când sunt lucruri importante de făcut, de terminat, este un răsfăț pe care mi-l ofer eu mie. Recomand această carte.
Arata mai mult
1 din 1 de rezultate
