Atacurile de panica. Un plan de sapte saptamani
Atacurile de panica. Un plan de sapte saptamani
Atacurile de panica. Un plan de sapte saptamani ca sa te eliberezi de frica, sa‑ti controlezi panica si sa‑ti regasesti linistea
Descrise ca episoade intense de frica si anxietate, atacurile de panica pot aparea oricand si oriunde, fara niciun avertisment, inducandu-ne uneori chiar un sentiment acut de moarte. Desi nu exista un pericol real, ele pot cauza reactii fizice si psihoemotionale extrem de severe. Sunt experiente infricosatoare, fiindca in acele momente persoanele afectate simt ca pierd controlul asupra propriului corp.
Descrise ca episoade intense de frica si anxietate, atacurile de panica pot aparea oricand si oriunde, fara niciun avertisment, inducandu-ne uneori chiar un sentiment acut de moarte. Desi nu exista un pericol real, ele pot cauza reactii fizice si psihoemotionale extrem de severe. Sunt experiente infricosatoare, fiindca in acele momente persoanele afectate simt ca pierd controlul asupra propriului corp.
Mayra Diaz, psihoterapeut specializat in anxietate severa si in tulburari obsesiv-comportamentale, ne propune un plan de sapte saptamani bazat pe strategii cu rezultate dovedite in practica, care ne ajuta sa scapam de frica si sa redobandim controlul asupra propriei vieti:
• Radacinile fricilor - intelegerea cauzelor care declanseaza atacurile de panica, prin identificarea triggerelor si a experientelor de viata care ne induc stres
• Metode de redobandire a calmului - tehnici de gestionare a panicii
• Un plan concret, detaliat pe fiecare saptamana - evaluarea nevoilor si a obiectivelor, gestionarea simptomelor si dezvoltarea unei abordari sanatoase pentru recapatarea starii de bine si a sentimentului de liniste sufleteasca
Traducere din limba engleza de Corina Iordanescu.
Traducere din limba engleza de Corina Iordanescu.
PRP: 40.00 Lei
Acesta este Pretul Recomandat de Producator. Pretul de vanzare al produsului este afisat mai jos.
32.00Lei
32.00Lei
40.00 LeiPrimesti 32 puncte
In stoc
Estimare livrare marti, 15 iulie
Descrierea produsului
Atacurile de panica. Un plan de sapte saptamani ca sa te eliberezi de frica, sa‑ti controlezi panica si sa‑ti regasesti linistea
Descrise ca episoade intense de frica si anxietate, atacurile de panica pot aparea oricand si oriunde, fara niciun avertisment, inducandu-ne uneori chiar un sentiment acut de moarte. Desi nu exista un pericol real, ele pot cauza reactii fizice si psihoemotionale extrem de severe. Sunt experiente infricosatoare, fiindca in acele momente persoanele afectate simt ca pierd controlul asupra propriului corp.
Descrise ca episoade intense de frica si anxietate, atacurile de panica pot aparea oricand si oriunde, fara niciun avertisment, inducandu-ne uneori chiar un sentiment acut de moarte. Desi nu exista un pericol real, ele pot cauza reactii fizice si psihoemotionale extrem de severe. Sunt experiente infricosatoare, fiindca in acele momente persoanele afectate simt ca pierd controlul asupra propriului corp.
Mayra Diaz, psihoterapeut specializat in anxietate severa si in tulburari obsesiv-comportamentale, ne propune un plan de sapte saptamani bazat pe strategii cu rezultate dovedite in practica, care ne ajuta sa scapam de frica si sa redobandim controlul asupra propriei vieti:
• Radacinile fricilor - intelegerea cauzelor care declanseaza atacurile de panica, prin identificarea triggerelor si a experientelor de viata care ne induc stres
• Metode de redobandire a calmului - tehnici de gestionare a panicii
• Un plan concret, detaliat pe fiecare saptamana - evaluarea nevoilor si a obiectivelor, gestionarea simptomelor si dezvoltarea unei abordari sanatoase pentru recapatarea starii de bine si a sentimentului de liniste sufleteasca
Traducere din limba engleza de Corina Iordanescu.
Traducere din limba engleza de Corina Iordanescu.
Detaliile produsului
S-ar putea sa-ti placa si
-
PRP: 38.00 Lei
30.40 Lei
30.40 Lei38.00 Lei
-
PRP: 39.90 Lei
35.91 Lei
35.91 Lei39.90 Lei
-
PRP: 36.00 Lei
34.20 Lei
34.20 Lei36.00 Lei
-
PRP: 49.99 Lei
37.49 Lei
37.49 Lei49.99 Lei
-
PRP: 39.00 Lei
12.49 Lei
12.49 Lei39.00 Lei
-
PRP: 40.00 Lei
32.00 Lei
32.00 Lei40.00 Lei
-
PRP: 49.00 Lei
39.20 Lei
39.20 Lei49.00 Lei
-
PRP: 49.00 Lei
24.50 Lei
24.50 Lei49.00 Lei
-
PRP: 49.00 Lei
39.20 Lei
39.20 Lei49.00 Lei
-
PRP: 44.90 Lei
22.45 Lei
22.45 Lei44.90 Lei
-
PRP: 119.90 Lei
107.91 Lei
107.91 Lei119.90 Lei
De acelasi autor
-
PRP: 117.74 Lei
105.97 Lei
105.97 Lei117.74 Lei
