Allen John Carr (2 septembrie 1934 - 29 noiembrie 2006), de profesie contabil, este un autor britanic faimos in toata lumea pentru cartile dedicate "metodei usoare" ("easy way"), care-i poarta azi numele. "Metoda usoara" a lui Allen Carr are peste 90% sanse de succes, bazandu-se pe propria experienta a autorului care fusese el insusi un fumator inrait timp de mai multi an si, dupa mai multe incercari esuate, a reusit sa se lase brusc, la varsta de 48 de ani. De asemenea, Allen Carr a infiintat si o retea internationala de clinici pentru a-i ajuta pe fumatori sa renunte la aceasta adictie. Clinicile mentionate sunt celebre pentru politica lor de rambursare a banilor in cazul in care nu reusesc sa ii ajute pe fumatori sa se vindece de fumat. Allen Carr a extins "metoda usoara" la atingerea altor obiective, precum renuntarea la alcool, controlul greutatii, invingerea temei de zbor etc. Cartile sale au fost traduse in peste 20 de limbi si continua si azi sa ajute oamenii sa renunte la obiceiurile lor nesanatoase si sa duca o viata mai sanatoasa si mai fericita.