Cinci minute tamaduitoare constituie un ghid zilnic extrem de util pentru o sanatate si o stare generala optime. Exercitiile, tehnicile si terapiile naturale simple, dar extrem de eficiente va vor imbogati viata si vor vindeca problemele de sanatate minore - fara sa va schimbe stilul de viata.

• Programe de vindecare structurate in jurul zilei de lucru
• Acces instantaneu la solutii rapide
• Tehnici pentru cresterea si mentinerea energiei, ca si pentru reducerea treptata a acesteia
• Sugestii pentru exercitii fizice si o alimentatie sanatoasa
• Ultimele tehnici de dezvoltare personala si de meditatie

Jane Alexander este o renumita ziarista si autoare de carti, specializata in medicina naturista, auto-ajutor si psihologie. Cunoscuta mai ales pentru articolele publicate in Daily Mail, ea scrie totodata si pentru alte ziare de nivel national si reviste internationale. a scris numeroase alte carti de succes, printre care si Weekend Tamaduitor.