Creier sanatos, minte sanatoasa
Creier sanatos, minte sanatoasa
Creier sanatos, minte sanatoasa. Cum sa previi si sa vindeci anxietatea, depresia, dependenta, ADHD-ul si alte boli mintale cu ajutorul neurostiintei
Poti sa-ti disciplinezi mintea agitata, ingrijindu-te de sanatatea creierului tau! Dr. Daniel Amen, specialist in neurologie clinica si imagistica medicala, a cercetat de-a lungul a patru decenii creierele a 170 000 de pacienti – de la cei mai straluciti cercetatori la cei mai performanti atleti - si acest ghid de sanatate mintala, el iti prezinta obiceiurile zilnice ale persoanelor cu randament cognitiv inalt si masurile care ii protejeaza pe acestia de boli precum depresia, anxietatea, tulburarile de personalitate si cele de alimentatie.
Cum ne mentinem creierul sanatos, cand lumea se confrunta cu o adevarata epidemie de afectiuni psihice?
Dupa ce a interpretat peste 170 000 de tomografii ale creierului pentru pacienti din 121 de tari, dr. Daniel G. Amen, specialist in neurologie clinica si imagistica medicala, iti prezinta obiceiurile si mentalitatile persoanelor reziliente emotional. La polul opus, el ne invata cum sa prevenim si sa tratam efectele unora dintre cele mai frecvente boli psihice precum anxietatea, depresia, deficitul de atentie, tulburarile de personalitate si alimentatie, totul prin ingrijirea epicentrului emotiilor si al constiintei umane: creierul.
Acum, dr. Amen iti propune o carte care te va provoca sa observi mai atent legatura dintre sanatatea creierului si sanatatea mintala si sa faci pasii necesari pentru a te bucura de o viata mai sanatoasa si mai implinita.
In Creier sanatos, minte sanatoasa vei descoperi:
• ce cauzeaza epidemia de afectiuni mintale si care sunt remediile posibile;
• cum sa identifici "modelul” creierului tau si sa iti optimizezi procesele cognitive;
• 100 de metode simple pe care le poti folosi pentru a-ti vindeca mintea si a indeparta retinerile pe care le ai fata de terapie;
• cum sa comunici cu o persoana care a fost diagnosticata cu o afectiune mintala fara sa o descurajezi.
Proiectul Starea Sanatatii a aparut atunci cand mi-am dat seama ca setea oamenilor de a cunoaste mai multe despre sanatate, sub toate aspectele ei, intr-un limbaj cat mai usor si accesibil, este uriasa. Cred ca traducerea acestei carti vine la momentul potrivit, ca o sticla de apa rece. In ea, vei descoperi o serie de tehnici care sa te ajute fie pe tine, fie pe acei oameni din jurul tau care au cea mai mare nevoie de ajutor. - Dragos Patraru, jurnalist si specialist in comunicare
Descrierea produsului
Creier sanatos, minte sanatoasa. Cum sa previi si sa vindeci anxietatea, depresia, dependenta, ADHD-ul si alte boli mintale cu ajutorul neurostiintei
Poti sa-ti disciplinezi mintea agitata, ingrijindu-te de sanatatea creierului tau! Dr. Daniel Amen, specialist in neurologie clinica si imagistica medicala, a cercetat de-a lungul a patru decenii creierele a 170 000 de pacienti – de la cei mai straluciti cercetatori la cei mai performanti atleti - si acest ghid de sanatate mintala, el iti prezinta obiceiurile zilnice ale persoanelor cu randament cognitiv inalt si masurile care ii protejeaza pe acestia de boli precum depresia, anxietatea, tulburarile de personalitate si cele de alimentatie.
Cum ne mentinem creierul sanatos, cand lumea se confrunta cu o adevarata epidemie de afectiuni psihice?
Dupa ce a interpretat peste 170 000 de tomografii ale creierului pentru pacienti din 121 de tari, dr. Daniel G. Amen, specialist in neurologie clinica si imagistica medicala, iti prezinta obiceiurile si mentalitatile persoanelor reziliente emotional. La polul opus, el ne invata cum sa prevenim si sa tratam efectele unora dintre cele mai frecvente boli psihice precum anxietatea, depresia, deficitul de atentie, tulburarile de personalitate si alimentatie, totul prin ingrijirea epicentrului emotiilor si al constiintei umane: creierul.
Acum, dr. Amen iti propune o carte care te va provoca sa observi mai atent legatura dintre sanatatea creierului si sanatatea mintala si sa faci pasii necesari pentru a te bucura de o viata mai sanatoasa si mai implinita.
In Creier sanatos, minte sanatoasa vei descoperi:
• ce cauzeaza epidemia de afectiuni mintale si care sunt remediile posibile;
• cum sa identifici "modelul” creierului tau si sa iti optimizezi procesele cognitive;
• 100 de metode simple pe care le poti folosi pentru a-ti vindeca mintea si a indeparta retinerile pe care le ai fata de terapie;
• cum sa comunici cu o persoana care a fost diagnosticata cu o afectiune mintala fara sa o descurajezi.
Proiectul Starea Sanatatii a aparut atunci cand mi-am dat seama ca setea oamenilor de a cunoaste mai multe despre sanatate, sub toate aspectele ei, intr-un limbaj cat mai usor si accesibil, este uriasa. Cred ca traducerea acestei carti vine la momentul potrivit, ca o sticla de apa rece. In ea, vei descoperi o serie de tehnici care sa te ajute fie pe tine, fie pe acei oameni din jurul tau care au cea mai mare nevoie de ajutor. - Dragos Patraru, jurnalist si specialist in comunicare
Detaliile produsului
S-ar putea sa-ti placa si
-
PRP: 29.90 Lei
23.92 Lei
23.92 Lei29.90 Lei
-
AUTOGRAF
Price
59.00 Lei
59.00 Lei
-
PRP: 69.00 Lei
65.55 Lei
65.55 Lei69.00 Lei
-
PRP: 64.00 Lei
60.80 Lei
60.80 Lei64.00 Lei
-
PRECOMANDA
PRP: 99.99 Lei
79.99 Lei
79.99 Lei99.99 Lei
-
PRP: 46.00 Lei
43.70 Lei
43.70 Lei46.00 Lei
-
PRP: 64.90 Lei
51.92 Lei
51.92 Lei64.90 Lei
-
Price
85.00 Lei
85.00 Lei
-
Price
50.00 Lei
50.00 Lei
-
PRP: 39.90 Lei
35.91 Lei
35.91 Lei39.90 Lei
-
Price
59.90 Lei
59.90 Lei
De acelasi autor
-
PRP: 59.90 Lei
50.91 Lei
50.91 Lei59.90 Lei
-
PRP: 54.40 Lei
48.96 Lei
48.96 Lei54.40 Lei
-
PRP: 123.94 Lei
111.55 Lei
111.55 Lei123.94 Lei
-
PRP: 134.79 Lei
121.31 Lei
121.31 Lei134.79 Lei
-
PRP: 161.14 Lei
145.03 Lei
145.03 Lei161.14 Lei
-
PRP: 154.69 Lei
139.22 Lei
139.22 Lei154.69 Lei
-
PRP: 173.54 Lei
156.19 Lei
156.19 Lei173.54 Lei
-
PRP: 111.54 Lei
100.39 Lei
100.39 Lei111.54 Lei
-
PRP: 111.54 Lei
100.39 Lei
100.39 Lei111.54 Lei
-
PRP: 161.14 Lei
145.03 Lei
145.03 Lei161.14 Lei
-
PRP: 111.60 Lei
100.44 Lei
100.44 Lei111.60 Lei
-
PRP: 80.54 Lei
72.49 Lei
72.49 Lei80.54 Lei
-
PRP: 142.29 Lei
128.06 Lei
128.06 Lei142.29 Lei
-
PRP: 132.27 Lei
119.04 Lei
119.04 Lei132.27 Lei
-
PRP: 132.27 Lei
119.04 Lei
119.04 Lei132.27 Lei
-
Magnificent Mind at Any Age: Natural Ways to Unleash Your Brain's Maximum Potential - Daniel G. Amen
PRP: 132.27 Lei
119.04 Lei
119.04 Lei132.27 Lei
-
PRP: 119.04 Lei
107.14 Lei
107.14 Lei119.04 Lei
-
PRP: 132.20 Lei
118.98 Lei
118.98 Lei132.20 Lei
Review-uri
MIRELA MINODORA
20/11/2024 12:08
Achizitie verificata
Este o carte fascinnata pe care mi o doream foarte, foarte mult . Cu Libris mi am indeplinit visul.
Multumesc
Arata mai mult
Alina Tache
06/11/2024 12:52
Achizitie verificata
O carte de actualitate, foarte interesanta și utila.
Arata mai mult
Toader Violeta3
07/07/2024 12:22
Achizitie verificata
O carte foarte interesanta care privește bolile mintale dintr-o alta perspectiva,evitând astfel stigmatismul persoanelor diagnosticate ca având astfel de boli.
Arata mai mult
zamolxis
01/07/2024 15:28
Achizitie verificata
Autorul, Daniel G. Amen, un psihiatru american cunoscut, propune o abordare usor diferită de cea clasică în ceea ce privește tratamentul bolilor psihice. Pornind de la premisa că putem determina activitatea cerebrală cu ajutorul SPECT tomografiei - probabil echivalentul spectroscopiei de rezonanță magnetică din investigațiile realizate și în clinicile românești - Daniel G. Amen identifică o serie de factori perturbatori ai sănătății creierului: alimentația, lipsa exercițiilor fizice, poluarea, toxinele, lipsa somnului, gândurile negative automate și propune remedii pentru păstrarea sau redobândirea sănătății creierului. Pe lângă tratamentul clasic cu antidepresive, anxiolitice, antipsihotice un rol important îl joacă un stil de viață sănătos și nutraceuticele (alimente cu un conținut ridicat de nutrițienți valoroși precum prebiotice și probiotice, fibre, antioxidanți, Omega 3, vitamine, coenzima Q10, ierburi aromatice și condimente).
Arata mai mult
Stanca Nela
21/04/2024 15:38
Achizitie verificata
Am cumpărat cartea la recomandarea unei prietene, medic psihiatru și sunt foarte multumita de informațiile gasite. Poate fi un cadou excelent pentru cineva drag.
Arata mai mult
6 din 6 de rezultate
