Cum sa devii propriul terapeut

Name: Cum sa devii propriul terapeut - Owen O'Kane
Brand: TREI
SKU: 32894925

De (autor): Owen O'Kane

(0 review-uri)

Cum sa devii propriul terapeut

De (autor): Owen O'Kane

(0 review-uri)

Cum m-ar putea ajuta psihoterapia, te-ai putea intreba. Si, mai mult, cum as putea sa-mi fiu eu insumi terapeut fara o pregatire temeinica in domeniu? O principala componenta a psihoterapiei este cunoasterea de sine: inveti despre cine esti, de ce simti anumite lucruri, de ce ai anumite reactii, de ce esti mai trist in ultima vreme sau de ce nu-ti poti stapani furia. Inveti sa-ti descoperi valorile personale, acelea care te calauzesc in viata. Apoi, deprinzi metode care sa te ajute sa gestionezi mai bine situatiile si sa te bucuri mai mult de ceea ce te-nconjoara.

Prin numeroase exemple si intrebari cu talc, aceasta carte te ghideaza in prima sa parte pe drumul autocunoasterii, pentru ca, in a doua parte, sa te-nvete o metoda cuceritor de simpla de autoterapie, ca un fel de act de igiena mentala, ce poate fi practicata in zece minute zilnice, impartite in trei etape. In scurt timp vei observa, astfel, ca esti mai calm, mai surazator, mai intelept, ca te poti pleca in bataia vantului, dar fara sa te frangi.

Owen O'Kane este medic si psihoterapeut cu peste 25 de ani de experienta, autor si speaker de renume. Isi desfasoara practica privata de psihoterapie la Londra si trateaza pacienti care se confrunta cu diverse probleme.

Traducere din limba engleza de Oltea Catineanu.

Citeste mai mult

49.00Lei

Primesti 49 puncte

Primesti puncte de fidelitate dupa fiecare comanda! 100 puncte de fidelitate reprezinta 1 leu. Foloseste-le la viitoarele achizitii!

In stoc

Estimare livrare marti, 29 iulie

Acest termen de livrare este estimativ. In cazul perioadelor aglomerate pot aparea intarzieri.

Livrarea produselor din stoc se realizeaza in decursul a 24-48 de ore (zile lucratoare) de la plasarea comenzii.

Livrarea cartilor in engleza aflate in stocul furnizorilor nostri se realizeaza in intervalul de 2-4 saptamani, afisat in pagina de produs. Toate comenzile care contin un titlu din aceasta categorie vor fi livrate la termenul cel mai indelungat. in cazul in care doresti impartirea comenzii, te rugam sa ne contactezi pentru a-ti comunica toate conditiile. Poti gasi aceste informatii si in sectiunea Termeni si Conditii.