Selvdisciplin ...

... vil hj lpe dig med at overvinde livets problemer

... er fundamentet for gode vaner, sund livsstil og succes

... er ikke noget, man er f dt med, men kan fremelskes af alle

"Denne bog er skrevet af en talentfuld ung munk, som er vis ud over sin alder. Gaura er et levende eksempel på selvdisciplin. Her finder du ikke tom andenhåndsviden, men i stedet m der du kraften i det levede ord." - Henning Daverne, forfatter til Meditation og Mindfulness

"De, der har mest brug for selvdisciplin, er desv rre også dem, der har sv rest ved at oparbejde det - for ikke at tale om at l se en bog! Derfor er denne bog skrevet som en lille, overskuelig og letl selig håndbog. En bog, som jeg ville nske, at nogle havde for ret mit yngre jeg!" - Gaura Nitai Das