Un 15% de la población mundial padece migraña. Los expertos afirman que es una enfermedad cerebral genética, irreversible, y de origen no suficientemente aclarado. Para aliviar el sufrimiento y la invalidez, proponen llevar una vida ordenada, identificar y evitar los desencadenantes y ponerse en manos de un neurólogo, que prescribirá calmantes y, en ocasiones, un tratamiento preventivo. El neurólogo Arturo Goicoechea expone una hipótesis novedosa y contrapuesta, basada en investigaciones en Neurociencia y Biología: la migraña no se transmite por los genes, sino que es la consecuencia del aprendizaje del Sistema Neuroinmune. Y si se aprende, se puede desaprender. No es una terapia alternativa, sino una alternativa a las terapias. Muchos padecientes de migraña y otros dolores crónicos se han beneficiado ya de este enfoque. El autor anima a conocer la propuesta de Know pain, no pain, que es biológicamente correcta -y políticamente incorrecta-: entender el dolor pone en camino de librarse de él. No es necesariamente fácil de aplicar, pero es simple: la migraña y otros dolores crónicos ocurren en un organismo completamente sano que el propio organismo protege de forma descabellada. Diez años más tarde, tras el éxito de Migraña, una pesadilla cerebral, este nuevo libro pretende ser guión y apoyo práctico para el afrontamiento de la migraña, acompañando al lector en los adelantos y éxitos sobre el dolor y el malestar y animando a continuar, en los reveses y complicaciones del camino. Es posible deconstruir, desaprender la migraña, y en ello se empeña este libro. Opiniones de Migraña, una pesadilla cerebral en Amazon: "El Dr. Goicoechea es un genio. Llevo más de 35 años con migrañas, cada vez peor, y encontré este libro por casualidad. (...) Me ha cambiado por completo, ahora entiendo cómo funcionan las migrañas. Llevo días entrenando mi cerebro, hablando con él y funciona. (...) Gracias Doctor, millones de gracias." "(...) lo que sí puedo afirmar es que la intensidad de los ataques se han reducido hasta un 80% y lo que es mejor, no me he tomado ningún triptán ni otro analgésico desde hace más de un mes. Lo fundamental es creer en lo que el libro explica y que es posible controlar e incluso erradicar los ataques de migraña." "Magnífico. Así es como se debería abordar el dolor crónico en España. Más educación en neurobiología del dolor y menos pastillas. Conocer el dolor, entenderlo, ayuda derribar falsas creencias sobre éste y sobre las lesiones y esto en muchos c