L sen Sie nervenaufreibende Konflikte ab sofort mit Leichtigkeit
Waren Sie schon einmal so w tend auf jemanden, dass Sie diesem Menschen gemeine Dinge ins Gesicht geschrien haben, nur um ihn zu verletzen?Oder haben Sie sich in einer Situation wiedergefunden, in der Sie nicht wissen, wie Sie auf jemanden reagieren sollen, der Sie anschreit und falsche Anschuldigungen erhebt?
Haben Sie sich nach einem bestimmten Konflikt tagelang schlecht gef hlt und bef rchtet, dass Sie die Beziehung zu dieser Person besch digt haben?
Unser ganzes Leben lang geraten wir in Konflikte mit unseren Familienmitgliedern, Freunden, Arbeitskollegen... Danach f hlen wir uns oft ausgelaugt, m de, ja vielleicht sogar deprimiert.
Es mag seltsam klingen, aber Konflikte sind ein normales Ereignis. Auch wenn Sie nicht zu den Menschen geh ren, die sich oft in Konflikte verstricken, vermeiden k nnen Sie sie trotzdem nicht.
Doch nicht alle Konflikte sind gleich. Wir alle sollten bestrebt sein, unsere Konflikte auf verbale, gewaltlose Weise zu l sen. Es gibt sogar Methoden und Techniken, um Konflikte f r unser pers nliches Wachstum und die Entwicklung emotionaler Intelligenz zu nutzen.
Dieses Buch wird Ihnen helfen, verschiedene Arten von Konflikten zu verstehen. Sie werden erkennen, wie Sie als Sieger hervorgehen k nnen, ohne Ihren inneren Frieden zu st ren oder die andere Person zu verletzen.
Wir sagen gemeine Dinge, wenn wir w tend sind, vor allem, wenn uns ein bestimmter Punkt sehr am Herzen liegt oder wenn wir im Allgemeinen eine dickk pfige Ader haben. Manchmal sagen wir sogar Dinge, die wir nicht so meinen, nur um es sp ter zu bereuen, wenn die Person, mit der wir uns streiten, sich wirklich verletzt f hlt.
Dieser Leitfaden wird Ihnen helfen, Ihre Emotionen zu beherrschen, Ihre impulsiven Reaktionen zu kontrollieren und Ihnen beibringen, wie Sie Konflikte auf ruhige, friedliche Weise l sen k nnen, sei es am Arbeitsplatz, in der Ehe oder im Familien- und Freundeskreis.
Sie k nnen Folgendes tun, nachdem Sie dieses Buch gelesen haben: Sie erreichen Frieden und Harmonie in Ihren Beziehungen und am ArbeitsplatzSie erkennen die verschiedenen Konflikt-Arten und gehen entsprechend mit ihnen umSie k nnen kontrollieren, wie Sie auf bestimmte Ausl ser reagieren und vermeiden emotionale Ausbr cheSie vermeiden ungesunde Arten des KonfliktumgangsSie k nnen Empathie einsetzen, um die Emotionen eines anderen zu verstehen und mitf hlend zu handelnSie entwickeln Ihre