Sunt mai mult decat nerabdator sa implementati ceea ce eu consider a fi una dintre cele mai puternice strategii fizice care nu numai ca va ajuta sa va recuperati sanatatea, ci si sa o imbunatatiti pana la niveluri despre care nu ati crezut vreodata ca ar fi fost posibile. - Dr. Joseph Mercola Exista trei beneficii majore de care va veti bucura prin ''KetoFast'': Detoxifierea. Facilitati eliminarea toxinelor la care am fost expusi cu totii in ultimul secol. Majoritatea acestor toxine sunt solubile in grasimi si sunt depozitate in celulele grase. Cand treceti prin perioade in care limitati cantitatea de hrana consumata si aveti flexibilitate metabolica (respectiv sunteti capabili sa ardeti grasimi drept combustibil), veti incepe sa ardeti depozitele de grasimi viscerale, care sunt incarcate cu toxine, si sa le eliminati, astfel incat toxinele sa poata fi procesate si eliminate. Activarea celulelor stem. Celulele stem sunt celule din care sunt generate toate celelalte celule cu functii specializate. Acestea furnizeaza materia prima pentru a inlocui celulele deteriorate sau bolnave din corp, si atunci cand va angajati in perioade mai lungi de post, stimulati productia lor. Autofagia. Autofagia inseamna literalmente ''autoconsum''; este procesul natural al corpului de a face curatenie. Autofagia elimina proteinele deteriorate si partile celulare deteriorate, cum ar fi mitocondriile. De asemenea, joaca un rol in eliminarea agentilor patogeni. Autofagia este o strategie metabolica vitala pentru vindecarea si regenerarea celulara si este importanta pentru a va maximiza sanatatea.