Doza zilnica de curaj care-ti va transforma intreaga viata. Cum sa-ti imbogatesti viata si sa-ti recapeti increderea in fortele proprii in doar 5 secunde. Mel Robbins foloseste povestiri captivante si anecdote savuroase din momente celebre ale istoriei, artei si afacerilor, dar si concepte ale etologiei, pentru a demonstra cata forta poate declansa o clipa de curaj. Astfel, ne ofera o strategie simpla, dar spectaculos de eficienta in dezvoltarea personala: Regula de 5 secunde. Peste 12 milioane de oameni au urmarit prezentarea TEDx omonima a lui Mel Robbins, iar managerii celor mai mari branduri din lume folosesc deja Regula de 5 secunde pentru a creste productivitatea, devotamentul si cooperarea intre angajatii lor. Citind aceasta carte, vei descoperi ca in doar 5 secunde si tu poti: sa-ti recapeti increderea in fortele proprii; sa scapi de indoieli si de tergiversari; sa invingi teama si incertitudinea; sa nu-ti mai faci griji inutile si sa fii fericit; sa-ti impartasesti ideile cu curaj. ''Regula de 5 secunde'' este o solutie simpla si universala pentru o problema cu care ne confruntam cu totii adesea: batem pasul pe loc. Secretul nu e sa stii ce sa faci, ci sa stii cum sa te decizi sa faci acel lucru. Mel Robbins este vlogger, antreprenoare de succes, autoare de bestselleruri, analist juridic pentru CNN, gazda unor emisiuni de radio si TV de mare audienta si redactor colaborator la revista SUCCESS. Printre companiile care folosesc ''Regula de 5 secunde'' se numara Microsoft, Xerox, Johnson & Johnson, Nestle, Marriott, AT&T, dar si prestigioase institutii de educatie, precum Harvard Business School.