Til alle som opplever at stress og nerv sitet er en uunngåelig realitet i det moderne levesett, minner en av vår tids st rste åndelige l rere oss om at det finnes, i hver og en av oss, en indre kjerne av fred som vi kan l re å få tilgang til etter nske.

Kloke og oppmuntrende råd, samlet fra Paramahansa Yoganandas taler og tekster, viser deg hvordan du kan:

-overvinne frykt, bekymring, sinne, nerv sitet og dårlig hum r

-forbli rolig til stede og aktivt fokusert, uansett hva som skjer rundt deg

-oppleve ethvert yeblikks tidl shet og skj nnhet

Praktisk, inspirerende og h yst effektfullt, gj r denne boken deg i stand til å forandre travelhet og stress til glede og fred. Indre fred tilbyr en sterkt virkningsfull motgift til vår hektiske verden.