Imagine que entra a una habitación para tomar algo de la mesita de café. Ingresa a la habitación solo para detenerse en el acto - un ligero ataque de pánico se apodera de usted al darse cuenta que olvidó para qué había entrado. Sintiéndose desorientado, escanea el área para ver si puede conseguir alguna pista visual que le recuerde lo que tenía que hacer. Frustrado, sale nuevamente de la habitación. Saber que su memoria es fugaz lo hace sentir molesto y confundido. Por qué sus pensamientos son temporales?
Este es un sentimiento increíblemente frustrante, en especial cuando está intentando completar tareas importantes. Su mente debe trabajar con usted, no en su contra. Probablemente desee poder hacer algo para mejorar sus capacidades cognitivas, cambiar la forma en que piensa y cómo recuerda la información. A medida que envejece, su memoria seguirá disminuyendo y será víctima de un declive cognitivo. Quizá espere que pueda reversar este proceso, o al menos ralentizarlo. La buenas noticia es que si puede!
Con la ayuda de este súper libro, aprenderá
Cómo abrir su mente y usar su potencial de memoria fotográfica Cómo desarrollar sus capacidades mentales para mejores resultados Cómo mejorar la concentración y el aprendizaje Cómo mejorar el rendimiento físico y mental y ser más productivo Cómo entrenar su cerebro para mantenerlo joven y elástico Cómo aumentar la potencia de su cerebro comiendo bien y aprendiendo hábitos saludables
Este es uno de los trabajos más exhaustivos destinado a potenciar su memoria. Funciona porque es una visión avanzada y realista de cómo funciona su memoria, su cerebro y su mente.
No se trata de un típico libro de memoria o un cuaderno de ejercicios; está diseñado para que lo use como una guía que podrá ayudarle por muchos años más. Al darse cuenta de varios detalles y pistas que antes pasaba por alto, sentirá que su cerebro trabaja más rápido. Si está cansado de sentir que se le olvidan las cosas o de sentirse confundido, estas técnicas le ayudarán.
Si quiere una visión realista de los fundamentos biológicos y psicológicos de la memoria y cómo usarlos para ayudarle, ha venido al lugar correcto. Entrenar regularmente usando los ejercicios y recomendaciones que aparecen en este libro le permitirá contrarrestar el declive cognitivo y mejorará sus funciones y capacidades mentales.
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