Conheça histórias de praticantes e mestres de artes marciais que vão mostrar na prática como a maneira de lidar com nossos pensamentos pode ajudar a treinar, lutar e até mesmo a viver melhor.

Somos mais do que o funcionamento do nosso sistema nervoso. Por isso, você não precisa saber a fisiologia do cérebro para entender nosso comportamento. Basta entender como o cérebro se manifesta na prática.

Descomplicando temas científicos e deixando os tópicos acessíveis ao público em geral, você vai entender como as técnicas da Psicologia do Esporte e as descobertas da Neurociência podem ser aplicadas no cotidiano de praticantes de artes marciais.

Um conteúdo até então estritamente acadêmico, agora em exemplos práticos de hábitos, treinos e competição, especialmente útil aos professores de artes marciais.

Escrito por quem conhece os dois lados: um Psicólogo do Esporte Pós-Graduado em Neuropsicologia e professor de Artes Marciais, objetiva unir teoria e prática.

Aprenda:

- O funcionamento dos "Dois Cérebros" na luta

- Mindfulness para lutadores.

- Como ativar seu Modo Lutador.

Descubra histórias que servem como lições de vida para qualquer pessoa, independente de ser um praticante de lutas ou não.

A edição impressa é no padrão de impressão e acabamento da Amazon.

A nova edição produzida pela UICLAP vem com acabamento refinado.

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