Selvf lelsens psykologi selges kun p denne siden. Det er Amazon som st r bak WebPsykologens nettbutikk. Amazon er blant verdens st rste nettbutikker, og vi garanterer at du handler trygt p denne siden. Prisene er i amerikanske dollar, noe som selvf lgelig er litt uheldig for et norsk publikum, men prisen i norske kroner ligger rundt 220, - avhengig av dollarkursen (+ porto). Hva vi f ler for oss selv p virker alle v re opplevelser. Det p virker oss i vennskap, i kj rlighet, som foreldre og p jobb. Selvf lelsen p virker hvilke m l vi setter oss i livet. God selvf lelse gj r oss aktive og interesserte, mens lav selvf lelse gj r oss usikre og unnvikende. Med god selvf lelse f r vi overskudd og evnen til hvile i oss selv. Med d rlig selvf lelse m vi tilkjempe oss noe mer for f le oss verdifulle, og det kan v re utmattende. Selvf lelsen p virker v r livskvalitet og det spiller en rolle i forholdet mellom suksess og fiasko p en rekke omr der. Hvordan vi vurderer oss selv og v r egen verdi, p virker hvordan vi tenker, f ler og handler i m te med livets utfordringer. Selvf lelse har fortrinnsvis to komponenter: Det handler om f le seg b de kompetent og verdifull. F rstnevnte assosierer vi gjerne med selvtillit, mens sistnevnte handler om selvrespekt. Selvf lelse handler om v r tro p at vi er kapable til h ndtere livets utfordringer, og hvorvidt vi har rett til v re lykkelige. I en tilstand med god selvf lelse kjenner vi oss skikket til h ndtere livets utfordringer, mens i perioder med lavere selvf lelse kan vi oppleve at vi ikke strekker til. I verste fall vil lav selvf lelse gi oss en fornemmelse av v re utilstrekkelig som menneske. Hvorvidt man har god eller d rlig selvf lelse f r man begynner lese denne boken, spiller ingen rolle, men det hjelper starte ut med en id om at selvf lelse er noe man alltid kan forbedre. Jeg har aldri m tt noen med total mangel p positiv selvf lelse, men jeg har heller aldri m tt noen som har s god selvf lelse at de ikke har potensial for utvikling. Denne boken henvender seg til de som er interessert i de psykiske mekanismene som spiller inn p v r selvf lelse, og den henvender seg til de som interesserer seg for menneskets muligheter for vekst og utvikling. Denne boken g r med andre ord i dybden p selvf lelse og gir deg kunnskapen du trenger i tillegg til 20 velser som kan styrke din selvf lelse. Boken er skrevet for folk flest, men ogs for behandlere som nsker hjelpe sine klienter med problemer