Trezirea spirituala
De (autor): Jon Kabat-Zinn
Trezirea spirituala. Cum sa practici mindfulnessul in fiecare zi
Dar cum trebuie sa meditezi de fapt? Cum arata o practica formala de meditatie? Si cum putem depasi unele dintre obstacolele frecvente din calea includerii meditatiei in viata de zi cu zi in aceasta epoca de distrageri perpetue?
Crezi ca nu ai timp pentru mindfulness? Mai gandeste-te!
Jon Kabat-Zinn a predat timp de patru decenii, in diverse medii, beneficiile tangibile ale meditatiei. In prezent, milioane de oameni practica zilnic o forma sau alta de meditatie mindfulness.
Dar cum trebuie sa meditezi de fapt? Cum arata o practica formala de meditatie? Si cum putem depasi unele dintre obstacolele frecvente din calea includerii meditatiei in viata de zi cu zi in aceasta epoca de distrageri perpetue?
Cartea Trezirea spirituala, parte a unei serii de patru carti, raspunde direct la aceste intrebari urgente si oportune. Dr. Kabat-Zinn prezinta dovezile stiintifice care certifica beneficiile tangibile ale practicarii meditatiei mindfulness si arata cum poate fi inclusa in viata noastra agitata.
Traducere din limba engleza de Catalina Cristea.
Traducere din limba engleza de Catalina Cristea.
nou
38.00Lei
38.00Lei
Primesti 38 puncte
Primesti puncte de fidelitate dupa fiecare comanda! 100 puncte de fidelitate reprezinta 1 leu. Foloseste-le la viitoarele achizitii!
In stoc
X
Pentru a putea comanda rapid este nevoie sa introduceti numarul dvs de telefon in formatul 0xxxxxxxxx (10 cifre).Un operator Libris.ro va suna si va cere telefonic restul datelor necesare.
Descrierea produsului
Trezirea spirituala. Cum sa practici mindfulnessul in fiecare zi
Dar cum trebuie sa meditezi de fapt? Cum arata o practica formala de meditatie? Si cum putem depasi unele dintre obstacolele frecvente din calea includerii meditatiei in viata de zi cu zi in aceasta epoca de distrageri perpetue?
Crezi ca nu ai timp pentru mindfulness? Mai gandeste-te!
Jon Kabat-Zinn a predat timp de patru decenii, in diverse medii, beneficiile tangibile ale meditatiei. In prezent, milioane de oameni practica zilnic o forma sau alta de meditatie mindfulness.
Dar cum trebuie sa meditezi de fapt? Cum arata o practica formala de meditatie? Si cum putem depasi unele dintre obstacolele frecvente din calea includerii meditatiei in viata de zi cu zi in aceasta epoca de distrageri perpetue?
Cartea Trezirea spirituala, parte a unei serii de patru carti, raspunde direct la aceste intrebari urgente si oportune. Dr. Kabat-Zinn prezinta dovezile stiintifice care certifica beneficiile tangibile ale practicarii meditatiei mindfulness si arata cum poate fi inclusa in viata noastra agitata.
Traducere din limba engleza de Catalina Cristea.
Traducere din limba engleza de Catalina Cristea.
Detaliile produsului
- Categoria: Psihologie Practica
- Autor: Jon Kabat-Zinn
- Editura: FOR YOU
- An aparitie: 2023
- Editie: Necartonata
- Format: 200 x 130 x 14 mm
- Nr. pagini: 208
- Titlu Original: Falling Awake
- Traducator: Catalina Cristea
- Subiect: Psihologia dezvoltarii
- Cod: FOR978-606-639-579-3
De pe acelasi raft
De acelasi autor
Parerea ta e inspiratie pentru comunitatea Libris!