Dieta spirituala
Dieta spirituala
Dieta spirituala. Un program revolutionar pentru eliminarea a tot ce iti ingreuneaza inutil viata
Cartea este un ghid practic care ne ajuta sa eliminam acele obiceiuri responsabile de scaderea calitatii vietii. Cele mai frecvente 24 de cauze ale nefericirii sunt supuse unei analize obiective si clare, intr-un program de „dieta” in care scopul este sa le inlaturam treptat una cate una, cu fiecare saptamana care trece.
Cartea este un ghid practic care ne ajuta sa eliminam acele obiceiuri responsabile de scaderea calitatii vietii. Cele mai frecvente 24 de cauze ale nefericirii sunt supuse unei analize obiective si clare, intr-un program de „dieta” in care scopul este sa le inlaturam treptat una cate una, cu fiecare saptamana care trece.
Stresul, ranchiuna, frica, nerabdarea, perfectionismul, ostilitatea – si altele asemenea lor – sunt abordate capitol cu capitol, incepand cu un exemplu din viata de zi cu zi. Apoi, o pleiada de „nutritionisti spirituali” ne arata felul in care aceste comportamente ne afecteaza bucuria, bunastarea si sanatatea.
Organizata ca o dieta cu obiective saptamanale, aceasta carte are ca misiune reducerea cantitatii de nefericire si de suferinta, sentimente care se dezvolta atunci cand perpetuam obiceiurile daunatoare din punct de vedere emotional. Cand incepem sa invatam cum sa ne sa ne hranim cu emotii sanatoase, realizam lucruri minunate, cum ar fi faptul ca:
- ingrijorarea neintemeiata ne diminueaza increderea in sine;
- in loc sa ne comparam cu ceilalti, este mult mai productiv sa ne inspiram de la ei;
- a fi mereu in defensiva este o slabiciune, nu un punct forte;
- prea multa critica ii poate rani pe altii, dar si pe noi insine;
- iertarea este mai eliberatoare pentru cel care iarta decat pentru cel care este iertat.
Kilogramele in plus nu sunt cauza principala a nefericii umane; exista alte greutati mult mai toxice de care ar trebui sa ne eliberam pentru a merge usor si a-i da vietii noastre «silueta » pe care o merita. […]
Trebuie doar sa eliminam ce este de prisos, acele atitudini care ne ingreuneaza existenta, pentru a ajunge la armonia care a fost inabusita sub toate aceste straturi inutile si nefunctionale. Am botezat aceasta metoda «dieta spirituala», pentru ca, saptamana de saptamana, ne vom propune sa slabim in toate cele care nu doar ca nu ne hranesc ci, dimpotriva, atrag un balast pentru viata noastra cotidiana. - Allan Percy
PRP: 37.00 Lei
Acesta este Prețul Recomandat de Producător. Prețul de vânzare al produsului este afișat mai jos.
35.15Lei
35.15Lei
37.00 LeiPrimești 35 puncte
In stoc
Estimare livrare marti, 9 decembrie
Descrierea produsului
Dieta spirituala. Un program revolutionar pentru eliminarea a tot ce iti ingreuneaza inutil viata
Cartea este un ghid practic care ne ajuta sa eliminam acele obiceiuri responsabile de scaderea calitatii vietii. Cele mai frecvente 24 de cauze ale nefericirii sunt supuse unei analize obiective si clare, intr-un program de „dieta” in care scopul este sa le inlaturam treptat una cate una, cu fiecare saptamana care trece.
Cartea este un ghid practic care ne ajuta sa eliminam acele obiceiuri responsabile de scaderea calitatii vietii. Cele mai frecvente 24 de cauze ale nefericirii sunt supuse unei analize obiective si clare, intr-un program de „dieta” in care scopul este sa le inlaturam treptat una cate una, cu fiecare saptamana care trece.
Stresul, ranchiuna, frica, nerabdarea, perfectionismul, ostilitatea – si altele asemenea lor – sunt abordate capitol cu capitol, incepand cu un exemplu din viata de zi cu zi. Apoi, o pleiada de „nutritionisti spirituali” ne arata felul in care aceste comportamente ne afecteaza bucuria, bunastarea si sanatatea.
Organizata ca o dieta cu obiective saptamanale, aceasta carte are ca misiune reducerea cantitatii de nefericire si de suferinta, sentimente care se dezvolta atunci cand perpetuam obiceiurile daunatoare din punct de vedere emotional. Cand incepem sa invatam cum sa ne sa ne hranim cu emotii sanatoase, realizam lucruri minunate, cum ar fi faptul ca:
- ingrijorarea neintemeiata ne diminueaza increderea in sine;
- in loc sa ne comparam cu ceilalti, este mult mai productiv sa ne inspiram de la ei;
- a fi mereu in defensiva este o slabiciune, nu un punct forte;
- prea multa critica ii poate rani pe altii, dar si pe noi insine;
- iertarea este mai eliberatoare pentru cel care iarta decat pentru cel care este iertat.
Kilogramele in plus nu sunt cauza principala a nefericii umane; exista alte greutati mult mai toxice de care ar trebui sa ne eliberam pentru a merge usor si a-i da vietii noastre «silueta » pe care o merita. […]
Trebuie doar sa eliminam ce este de prisos, acele atitudini care ne ingreuneaza existenta, pentru a ajunge la armonia care a fost inabusita sub toate aceste straturi inutile si nefunctionale. Am botezat aceasta metoda «dieta spirituala», pentru ca, saptamana de saptamana, ne vom propune sa slabim in toate cele care nu doar ca nu ne hranesc ci, dimpotriva, atrag un balast pentru viata noastra cotidiana. - Allan Percy
Detaliile produsului
S-ar putea să-ți placă și
De același autor
Review-uri
Cititorul 6f7f63
22/08/2024 11:15
Achiziție verificată
Interesanta, usor de citit si inteles. Bazata pe multe studii si lucrari. M-a captivat de la primele pagini.
Arată mai mult
Cititorul 66e428
01/06/2024 13:08
Achiziție verificată
Ușor de citit, practică, pe înțelesul tuturor profundă, directă educațională. Merita din plin sa o ai în casă și sa o citești ori de câte ori ai nevoi!
Arată mai mult
NadiaEV
29/03/2024 13:18
Achiziție verificată
Dieta spirituală prezintă cu claritate și într-un mod accesibil toate emoțiile joase (invidia, mânia, judecarea, ura, rigiditatea, ranchiuna, apatia, frica, amânarea și altele), precum și sfaturi pentru a le depăși și a duce o viață mai bună, mai senină.
Arată mai mult
3 din 3 de rezultate
