Instant Health: The Shaolin Qigong Workout for Longevity
De (autor): Shifu Yan Lei
For the past 1500 years, the Qigong workout for longevity has been secretly passed from generation to generation at the Shaolin Temple of Zen in Henan Province, China. Now, for the first time, a 34th-generation fighting disciple from the temple shows how to optimize energy, alleviate stress, boost the immune system, and achieve optimum health. The complete workout is shown with easy-to-follow instructions and images, covering everything from stretches and stances to the Instant Health self-massage. This comprehensive guide provides detailed advice on adapting Shaolin Qigong to suit any life stage, and includes training tips, Zen wisdom, and a personalized mind-body workout created especially for the busy Western lifestyle.
-10%
transport gratuit
PRP: 268.63 Lei
Acesta este Pretul Recomandat de Producator. Pretul de vanzare al produsului este afisat mai jos.
241.77Lei
241.77Lei
268.63 LeiPrimesti 241 puncte
Primesti puncte de fidelitate dupa fiecare comanda! 100 puncte de fidelitate reprezinta 1 leu. Foloseste-le la viitoarele achizitii!
Indisponibil
X
Pentru a putea comanda rapid este nevoie sa introduceti numarul dvs de telefon in formatul 0xxxxxxxxx (10 cifre).Un operator Libris.ro va suna si va cere telefonic restul datelor necesare.
Descrierea produsului
For the past 1500 years, the Qigong workout for longevity has been secretly passed from generation to generation at the Shaolin Temple of Zen in Henan Province, China. Now, for the first time, a 34th-generation fighting disciple from the temple shows how to optimize energy, alleviate stress, boost the immune system, and achieve optimum health. The complete workout is shown with easy-to-follow instructions and images, covering everything from stretches and stances to the Instant Health self-massage. This comprehensive guide provides detailed advice on adapting Shaolin Qigong to suit any life stage, and includes training tips, Zen wisdom, and a personalized mind-body workout created especially for the busy Western lifestyle.
Detaliile produsului
De pe acelasi raft
-
-10%
transport gratuit
The Shaolin Temple Story: Explore Shaolin History, Culture, Kung Fu and Chán Tradition - Shi Yongxin
PRP: 346.89 Lei
312.20 Lei
312.20 Lei346.89 Lei
Rating general al produsului
5 stele
0
4 stele
1
3 stele
0
2 stele
0
1 stele
0
Parerea ta e inspiratie pentru comunitatea Libris!
Review-uri
kovacs Erika3
13/03/2023 21:21
Cartea prezintă antrenamentul urmat de călugării de la templul Shaolin pentru amplificarea energiei personale, întărirea sistemului imunitar și obținerea unei sănătăți optime și a longevității. Instrucțiunile detaliate și ilustrațiile o fac deosebit de practică. Recomand cartea celor interesați de artele marțiale, Qigong și celor care vor să-și îmbunătățească starea de sănătate.
Arata mai mult
1 din 1 de rezultate