Revolutia glucozei. Echilibrarea glicemiei poate sa-ti schimbe viata
Revolutia glucozei. Echilibrarea glicemiei poate sa-ti schimbe viata
Glucoza, adica zaharul din sange, este o molecula minuscula din corp, dar care are un impact enorm asupra sanatatii. Aceasta patrunde in sange prin amidonul si glucidele pe care le consumam. Nouazeci la suta dintre noi suferim din cauza excesului de glucoza din corp si cei mai multi nu stim acest lucru. Simptomele? Pofte de mancare imperioase, oboseala, infertilitate, probleme hormonale, riduri... Si, in timp, aparitia unor afectiuni precum diabetul de tip II, sindromul ovarelor polichistice, cancerul, dementa si bolile de inima.
Plecand de la informatii stiintifice de ultima ora si de la propriile cercetari de pionierat in biochimie, Jessie Inchauspe propune zece metode surprinzator de simple prin care ne putem echilibra nivelurile glucozei din organism, eliminand simptomele negative. Si asta fara a tine dieta si fara a renunta sa mancam ce ne place. Ne spune, de exemplu:
Cum sa slabim fara efort, consumand pur si simplu alimentele in ordinea corecta.
Ce ingredient secret ne permite sa mancam si desert, in acelasi timp in care corpul nostru intra in mod de ardere a grasimilor.
Ce mica schimbare adusa in micul dejun ne sporeste energia si pune stop poftei de dulce.
Antrenanta si informativa deopotriva si avand la baza cele mai recente concluzii stiintifice, aceasta carte prezinta un nou mod de a gandi starea buna de sanatate. Revolutia glucozei este plina cu sfaturi care ne pot imbunatati spectaculos si imediat viata, indiferent de preferintele culinare.
Mi-a placut la nebunie aceasta carte; Jessie explica detaliat o problema cu care ne confruntam atat de multi dintre noi - modul in care ne echilibram glicemia - si ofera metode simple si accesibile, dar cu fundament stiintific, care ne pot ajuta sa ne imbunatatim sanatatea. - Michael Mosley, medic, autorul bestsellerului The Fast Diet
Nu exista cale mai usoara sa slabesti sau sa-ti reduci glicemia si tensiunea arteriala decat prin a face un singur lucru: aplatizandu-ti curba glucozei, dupa cum spune biochimista Inchauspe. In aceasta carte desteapta si bazata pe studii de avangarda, autoarea explica noua tehnologie care ne ajuta sa nu mai mergem pe ghicite in incercarea de a afla ce alimente tin pe loc pierderea in greutate si ne explica ce anume se petrece mai exact inauntrul corpului nostru. Este ghidul complet al calatoriei catre o greutate corporala ideala si o sanatate mai buna. - Nina Teicholz, jurnalista de stiinta, autoarea bestsellerului The Big Fat Surprise
Revolutia glucozei te va ajuta sa te simti mai bine, sa nu mai ai pofte imperioase, sa-ti asculti corpul, sa-ti echilibrezi hormonii si sa traiesti mai mult, iar pe parcurs te va invata principii stiintifice si iti va aduce un zambet pe fata. Aceasta carte este una dintre lucrarile mele de referinta - nu astepta prea mult pana s-o citesti! - Davinia Taylor, actrita britanica si autoarea bestsellerului It's not a Diet
Traducere din limba engleza de Smaranda Nistor.
Traducere din limba engleza de Smaranda Nistor.
PRP: 68.71 Lei
Acesta este Pretul Recomandat de Producator. Pretul de vanzare al produsului este afisat mai jos.
54.97Lei
54.97Lei
68.71 LeiPrimesti 54 puncte
In stoc
Estimare livrare marti, 28 octombrie
Descrierea produsului
Glucoza, adica zaharul din sange, este o molecula minuscula din corp, dar care are un impact enorm asupra sanatatii. Aceasta patrunde in sange prin amidonul si glucidele pe care le consumam. Nouazeci la suta dintre noi suferim din cauza excesului de glucoza din corp si cei mai multi nu stim acest lucru. Simptomele? Pofte de mancare imperioase, oboseala, infertilitate, probleme hormonale, riduri... Si, in timp, aparitia unor afectiuni precum diabetul de tip II, sindromul ovarelor polichistice, cancerul, dementa si bolile de inima.
Plecand de la informatii stiintifice de ultima ora si de la propriile cercetari de pionierat in biochimie, Jessie Inchauspe propune zece metode surprinzator de simple prin care ne putem echilibra nivelurile glucozei din organism, eliminand simptomele negative. Si asta fara a tine dieta si fara a renunta sa mancam ce ne place. Ne spune, de exemplu:
Cum sa slabim fara efort, consumand pur si simplu alimentele in ordinea corecta.
Ce ingredient secret ne permite sa mancam si desert, in acelasi timp in care corpul nostru intra in mod de ardere a grasimilor.
Ce mica schimbare adusa in micul dejun ne sporeste energia si pune stop poftei de dulce.
Antrenanta si informativa deopotriva si avand la baza cele mai recente concluzii stiintifice, aceasta carte prezinta un nou mod de a gandi starea buna de sanatate. Revolutia glucozei este plina cu sfaturi care ne pot imbunatati spectaculos si imediat viata, indiferent de preferintele culinare.
Mi-a placut la nebunie aceasta carte; Jessie explica detaliat o problema cu care ne confruntam atat de multi dintre noi - modul in care ne echilibram glicemia - si ofera metode simple si accesibile, dar cu fundament stiintific, care ne pot ajuta sa ne imbunatatim sanatatea. - Michael Mosley, medic, autorul bestsellerului The Fast Diet
Nu exista cale mai usoara sa slabesti sau sa-ti reduci glicemia si tensiunea arteriala decat prin a face un singur lucru: aplatizandu-ti curba glucozei, dupa cum spune biochimista Inchauspe. In aceasta carte desteapta si bazata pe studii de avangarda, autoarea explica noua tehnologie care ne ajuta sa nu mai mergem pe ghicite in incercarea de a afla ce alimente tin pe loc pierderea in greutate si ne explica ce anume se petrece mai exact inauntrul corpului nostru. Este ghidul complet al calatoriei catre o greutate corporala ideala si o sanatate mai buna. - Nina Teicholz, jurnalista de stiinta, autoarea bestsellerului The Big Fat Surprise
Revolutia glucozei te va ajuta sa te simti mai bine, sa nu mai ai pofte imperioase, sa-ti asculti corpul, sa-ti echilibrezi hormonii si sa traiesti mai mult, iar pe parcurs te va invata principii stiintifice si iti va aduce un zambet pe fata. Aceasta carte este una dintre lucrarile mele de referinta - nu astepta prea mult pana s-o citesti! - Davinia Taylor, actrita britanica si autoarea bestsellerului It's not a Diet
Traducere din limba engleza de Smaranda Nistor.
Traducere din limba engleza de Smaranda Nistor.
Detaliile produsului
S-ar putea sa-ti placa si
De acelasi autor
Review-uri
Ramona Popescu3
17/02/2025 13:42
Achizitie verificata
O recomanda fiecărui om sa o citeasca
Arata mai mult
Anamaria Danciu
13/02/2025 11:01
Achizitie verificata
Recomand cartea! Chiar te ajută pentru a crea o disciplină alimentară! Recomand Libris pentru o livrare rapidă!
Arata mai mult
Alcea Gabriela
09/02/2025 18:12
Achizitie verificata
Revoluția glucozei este o carte care ne amintește sa prioritizam sănătatea, sa consumam alimentele într-un mod corect, ceva sfaturi de nutriție daca vrem sa menținem nivelul glucozei stabil, fara fluctuații și ce impact are avea aceste fluctuații asupra organismului uman pe termen lung.
Arata mai mult
Zavoeanu Marian2
13/01/2025 23:59
Achizitie verificata
Merită citită, mai ales că este uşor de parcurs şi explicaţiile sunt foarte imaginative. În câteva săptămâni, respectând ordinea recomandată în carte de consumare a alimentelor, glicemia a scăzut de la zona de prediabet la mai puţin de 100 mg/dL.
Arata mai mult
Cititorul B84340
20/12/2024 14:21
Achizitie verificata
Un must read pentru orice pasionat de nutritie, care doreste sa isi inteleaga corpul si sa aiba o viata mai sanatoasa.
Arata mai mult
Florea Irina17
10/12/2024 19:03
Achizitie verificata
Recomand extrem această carte ajută cum să mâncăm și să ne țină de foame corect și normal, ne arată cum să consumăm corect alimentele și combinația dintre ele ce efect are.
Arata mai mult
gherghe costina3
08/12/2024 14:24
Achizitie verificata
Foarte utila! Te incurajeaza sa incerci!
Arata mai mult
vasiliu cristian
01/11/2024 12:48
Achizitie verificata
Chiar daca nu am diabet si nici kilograme in plus cartea mi-a fost foarte utila
Am aplicat sfaturile privind dieta (in special ordinea in care se consuma alimentele)
cu excelente rezultate. Toti cei care doresc sa-si prelungeasca intervalul de viata
sanatoasa ar trebuii sa aiba aceasta carte in biblioteca si sa o consulte cat mai des.
Arata mai mult
